janis_12268279Oje
bin auch eine verlassene... nur bin ich gott sei dank schon ein bisschen mehr darüber hinweg...
ich versuch mal ein paar ratschläge zu geben - die für mich richtig und wichtig waren, aber jeder ist ja anders...
1) gefühle kann man nicht erzwingen - nimm abstand zu ihm. melde dich nicht für mindestens einen monat. sonst hat er gar keine gelegenheit dazu dich zu vermissen wenn du ihm ständig mails schreibst oder sms oder sogar anrufst... wenn du ihn liebst dann lass ihn los - wenn er der richtige war dann kommt er zurück...
ich weiß das ist hart aber es ist wichtig - vor allem für dich!
2) erklär ihm nicht dass du ihn noch liebst oder sei sonst irgendwie erbärmlich und mach einen auf mitleid in seiner gegenwart (sorry für die ausdrucksweise aber ich wills nur gut veranschaulichen was ich meine) - soetwas stößt ihn von dir ab. niemand will jemanden der ein erbärmliches häufchen elend ist... das ist leider die realität...
3) nutze das monat ohne kontakt um dich um dich zu kümmern! mach sport, geh raus und freu dich auf das ende des monats wenn du dich wieder melden kannst! aber du musst wirklich was tun in der zeit. gewinne selbstvertrauen, tanke neue kraft und nimm emotionalen abstand von ihm... wer weiß, vielleicht willst du ihn nach einem monat intensiver beschäftigung mit dir selbst gar nicht mehr?!?!
4) und dann meld dich wieder langsam ab und zu mal und versuch einfach dich wieder anzunähern als ob du ihn gerade erst kennen gelernt hast...
5) genau das wird in diesem empfohlenen ex-zurück-buch stehen nehm ich mal an...
6) ich weiß ich kann leicht reden und du willst nur heulen und fühlst dich elend.. ich kenn das, hab es auch grad hinter mir. aber es hilft wirklich wenn du eine beschäftigung findest, die dich dir wieder näher bringt... schau dir mal das buch "der weg des künstlers" an - das ist ein 12 wochen programm das seine kreativen potentiale wieder weckt. ich mache es auch und ich hab dadurch wieder kraft getankt!
ich wünsche dir das aller beste und du wirst sehen alles wird wieder gut! du hattest doch sicher schon mal liebeskummer oder dachtest du stehst vor einem unlösbaren problem, oder? dann erinnere dich daran dass das auch alles wieder gut wurde!!
der mensch kann seine gedanken frei wählen - also wähle die positiven und nicht die negativen!! :)
und lass deine trauer ruhig zu - heule, weine, schreie, kreische und vor allem rede darüber solange du das bedürfnis hast! alles muss raus und irgendwann geht es vorbei! das versprech ich dir!! :)
lg, al