Gynefix in DE und NFP
hey!
zur Gynefix: soviel ich weiß, kann man die seit nem Jahr oder auch in Deutschland beziehen. Davor war das nur im Ausland möglich, die haben aber jetzt ne Firma in Deutschland, die die direkt an Ärzte verkauft.
verhueten-gynefix.de
zu NFP: waah! Persona hat nen Pearl Index von 6,2 (je höher, desto mieser) - Finger weg! Ich selber machen NFP mit nem symptothermalen zykluscomputer (cyclotest). Das ist viel sicherer! Der hat nen Pearl Index von 1 bis 3.
Vom Alter her würde ich dir raten, erstmal die Gynefix zu nehmen und quasi zusätzlich NFP zu betreiben - ob mit Zykluscomputer oder "per Hand" mit Zyklusblatt und Basalthermometer. so kannst du 5 Jahre Erfahrung sammeln und dann quasi als "Fachfrau" umsteigen. bzw,. wenn du früher merkst, dass du die NFP drauf hast, kannst du ja schon früher komplett umsteigen.
Warum das Alter? Zum einem heißt es immer, dass man in deinem Alter das mit der regelmäßigen Beobachtung nicht hin bekommt - aber das hängt natürlich voll und ganz von dir ab. Soviel ich weiß wird bei Migräne eh ein regelmäßiger Tagesrythmus empfohlen, oder? Von daher ... Aber es kann halt sein, dass rein körperlich die Pubertät noch nicht vorbei ist und dann kann es eben recht unsicher werden. Das das Risiko eben eine Schwangerschaft ist, würde ich hier auf Nummer sicher gehen. Ist mit knapp 19 halt ein echt kritischer Punkt...
Also, nach viel Gerede - ich würde dir zur Gynefix raten und die nächsten Jahre nutzen, um fit in der NFP zu werden!
LG,
anne