Das Leben ist viel zu kurz,
um seine Gedanken an einen Idioten zu verschwenden. Und wenn du es zulässt, dass jemand mit deinen Gefühlen spielt oder dass jd. sie beherrscht, ist es auch ein bisschen deine Schuld Wenn du merkst, dass er wieder beginnt, deine Gedanken zu beherrschen, schiebe sie zur Seite (So, wie auch die Sonne die Wolken vertreibt.). Über lege dir eine schöne Situation/Erinnerung, die du dann wieder hervorrufst, wenn du an diesen Mann denkst. Das ist zwar anstrengend und am Anfang übungsbedürftig, aber es hilft.
Und mach dir keine Gedanken darüber, warum er dich verarscht. Nur A... verarschen andere. Und nur Leute mit wenig Selbstbewusstsein lassen sich verarschen. Also, ignorieren! Ich lasse mich auch von Zeit zu Zeit veräppeln, ohne mich zu wehren. Ich denke, das hat auch etwas mit einem gewissen Grad an "Masochismus" zu tun.
Na, sei's drum: Aktiv die negativen Gedanken zur Seite schieben!
Viel Erfolg dabei, Lilotschke