Mhm
Mein Gewicht ist schon tragisch, für mich. Ich fühle mich unwohl. Mein eigentliches Gewicht sind 58 Kilo.
Ich habe immer viel Sport gemacht. Nur leider irgendwann schleifen lassen. Momentan ist es leider so, dass ich ein kaputtes Knie habe. Jedesmal wenn ich mich auf das Spinningrad begebe, meldet mein Knie sich schon nach einer viertel Stunde. Naja, wenigstens besser als nichts. Aber andere knieschonende Sportarten gibt es ja leider nicht so...
Kann ich dann troztdem 0,5-1 Kg abnehmen pro Woche? Ich ernähre mich zudem auch noch vegetarisch. Und was ist mit Vollkornreis? Bringt das irgendetwas, wenn man anstatt den normalen dann zu sowas zurückgreift. Damit man nicht eine zu einseitige Ernährung bekommt?
