Abnehmgruppe Februar 2013 - Nichts schmeckt besser als schlank zu sein!

huldah_12519088 · 2013-02-01T11:27:11+00:00

Hi ihr Hier ist unser neuer Thread zum Abnehmen. Wir gehen in die zweite Runde und starten heute am 1. Februar. Wir sind feste Mitglieder und zur...

jae_12271612

@sumisumsum
:fete: :fete: :fete: :fete: :fete:

du hast dir aber auch die krone verdient. Wenn ich mich nicht irre hast du innerhalb einer Woche 3,2 Kg verloren? Wer soll das jetz noch toppen?

:super: :super: :super: :super: :super:

ife_11872995

Ja stimmt :AMOUR:
ich dachte es wären weniger weil ich von donnerstag aus gerechnet habe.boah 3 kg.ha ha bin stolz auf mich :roule:
mädels wenn ich fresssack das schaffe dann schafft ihr das mit links :super:

wade_12264858

800 grammm
Hallo die kann ich drauflegen ich hatte am Donnerstag 1 kg weniger als Montag und bis heute 100 gramm

wade_12264858

Ziel erreicht
Dann dürften wirs geschafft haben es habenauch bestimmt die anderen die sich noch nichtmelden konnten Erfolgs ergebnisse.
Aber jetzt mit der neuen Tabelle ist es viel übersichtlicher- :!!!:

an0N_1283025499z

Champ
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zum Sieg liebe sumisumsum! Aber DU bist vielleicht die prinzessin aber ICH bin ab heute der CHAMP! denn ich starte ab heute mit dem Shake CHAMP - Body Shape durch!!! Der Eiweissshake ders jetzt bringen soll!! :) kurze zusammfassung:
per 100 g: 380 kcal, 86 g eiweiss und nur 3,3 g kohlenhydrate.
meine theorie basiert nun auf schlank im schlaf.. also keine kohlenhydrate sondern nur eiweiss abends.. und das ab heute mit dem shake...
ES MUSS FUNKTIONIEREN!!!! heute abend das erste mal shaken, man wird mein schatz blöd gucken :FOU:

an0N_1283025499z

@rosababyblau
Ich danke dir. Ich werde berichten sobald ich den ersten shake vernichtet habe :) habt einen schönen Tag! !!

ife_11872995

Ha ha mädels
Hab ich euren Kampfgeist geweckt?wenn ja Klasse ;-D ich werd diese Woche auch wieder alles geben.meine schwegarin ist heute gekommen und wir wollen zusammen shakern :-D bin so auf nächste Woche gespannt ;-)

wade_12264858

:-)
mal sehn ob der champ shake hielft :super:
wünsche viel erfolg...

wade_12264858

Oh je
natürlich hilft ohen --ie--
ich geh jetzt auf den Krosstrainer

an0N_1283025499z

Der erste ist runter
So Mädels, der erste abendliche shake ist weggeshaket! :) schmeckte ganz okay! Wirklich ;) da ich Aber MORDSHUNGER hatte musste ich nach dem shake noch n apfel Essen. .. ist das erlaubt? ? Wenn ja wäre es total cool ... danke für eure Unterstützung und eure schnellen produktiven antworten!! Ihr seid die besten

nori_12937060

Huhu
mädels an alle die abgenommen haben glückwunsch :super: und ein großes lob ab sumisum dass du so viel abgenommen hast ;-)

Ich habe leider nur von einer ZUnahme zu berichten aber macht nix,das nehme ich auch wieder ab :super:

jae_12271612

Guuuten Morgääääähn
Hallo meine Lieben... wie geht es euch heute?? Ich fühle mich leider voll unwohl...

Seit ich mein Müsli morgens nicht mehr esse kann ich nicht mehr aufs Klo. :???: hab euch ja schon mal gefragt aber irgendwie keine Antwort bekommen oder überlesen. Und zwar wollte ich wissen wie es euch damit geht? Ich mein das zeugs muss ja raus. Hat da keiner Probleme damit?

Hab gestern auch leider wieder sehr viel gegessen. zwar nix ungesundes aber viel zu viel. Mit meinem Essensplan heute bleibe ich aber mal innerhalb der Kaloriengrenze. :mryellow: Hoffe ich pack das.

ife_11872995

Hallo
mir gehts gut.bin grad mein shake am trinken und eine banane am essen.
jasmin.wegen der veduung würde ich milchzucker ausprobieren..also wenn ich normal esse (oder überhaupt was esse ;-) ) trinke ich immer am abend chinesichen tee.der spüllt den körper durch.in meiner shaker zeit hab ich überhaupt keine probleme mit der vedauung.das find ich toll :super: und immer viel trinken nicht vergessen! :-D

jae_12271612

ife_11872995

Super
dann passt bei dir ja alles :) ich hab eben schon sooooo viel ausprobiert. milchzucker hat am wenigsten geholfen. Leider. Es hat sich dann eben so eingependelt dass wenn ich müsli gegessen habe es besser geklappt hat. von heute auf morgen ging das natürlich nicht, erst nach einer ganzen weile. habe die befürchtung dass ich jetzt wieder meine probleme hab.

Ab morgen muss ich was an meiner taktik ändern. ich werde wieder mein müsli essen morgens und dafür abends versuchen bei eiweis zu bleiben. ist eh besser. :)

jemima_12271941

Eifersucht
Was ich hier alles lese.. da wird man ja ganz eifersüchtig. Ich bin noch nicht so weit.. leider
und in eineinhalb monaten gehts los in den Urlaub.
'Ich zerbrech hier fast. Un weiß einfach nich was ich machen soll.
Ich will das jetzt endlich packen. wenns sein muss auch mit vitasan..

liebe Grüße

ife_11872995

Hallo butterblume
lange nichts von dir gehört :-) wie siehts aus bei dir?wie viel wiegst du?du hast dich noch nicht in der tabelle eingetragen...

vered_11970387

Tipps zu SiS
Unter

http://www.schlank-im-schlaf-diaet.de/category/wissen/

findest Du ein paar wichtige Tipps zur SiS Diät. LG.

jemima_12271941

Tabelle?
Ich hab echt immer versucht alles zu lesen aber wir sind ja jetzt so viele das ich da gar nicht mehr mitgekommen bin?
bitte um kurze erklärung

ich habe leider erst einen Kilo weg, echt schlecht ,
aber ich habe jetzt 3 Mädels gefunden die auch abspecken wollen und die bei mir direkt im Ort wohnen.
Ab Donnerstag geht es bei mir los. Da werden meine Weisheitszähne gezogen und da kann ich ja eh nur trinken... deshalb ab an die Shakes :D

@ Rosababyblau: Also ich trinke generell nur Wasser und Abbelschorle, aber ich habe gehört , dass die gar nicht helfen sollen :S

hab das hier gefunden

http://forum.gofeminin.de/forum/dietetique/\_\_f5137\_dietetique-Coke-light-ist-so-schadlich.html

evette_12830256

Chello20 ist jetzt chello201
Hallo mädels... aus persönlichen Gründen musste ich mich neu anmelden, ich hoffe ihr nehmt es mir nicht übel!! Zu coke zero: ich mag normale cola nicht daher trink ich schon immer cola light.. Ich weiß böse zusatzstoffe aber immernoch besser als die massigen Kalorien in der normalen cola!!! Gleich gibt es meinen gutenAbendShake :)

nori_12937060

@butterblume
wenn du den eingangsthread liest steht in der 4 Zeile der Link zur Tabelle :super:

Also der Unterschied zwischen normaler cola und den light/zero produkten is dass statt zucker eben süßstoff is ...der vorteil von süßstoff is dass sie keine kcal haben der nachteil dass er angeblich heißhunger auslösen soll und man quasi mehr isst und sich dadurch auch die normale mit zucker cola hätte leisten können
......aber ich mein wenn man kein problem mit dem heißhunger dadurch bekommt kann man sich eine jede menge an kcal sparen

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