Hallo,


Ich(m/21) hab ein Problem, mein Poo ist zu gross. Damit meine ich dass meine Oberschenkel und Poo gross sind. Wie bringe ich die wieder klein?`Das sind sicher Fettpölster.


Danke

Hey,
wenn du nur am Po und an den Oberschenkeln abnehmen möchtest, ist eine komplette Diät mit sicherheit nicht so das Richtige für dich, aber eine Nahrungsumstellung würde dich bestimmt unterstützen.


Zusätzlich würde ich in deiner Stelle bestimmte Übungen für diese Regionen machen, um sie zu straffen und zu trainieren.


LG, Kira