Hallo Mädels
Na wie ich sehe könnt ihr ja schon die ersten Erfolge verbuchen... ;-))
Ich habe meinen Wiegetag ende der Woche und bin schon total gespannt!!!!
Ich esse wie immer Vollkornbrot (Oder auchmal n Brötchen) Käse Kochschinken, obst, und trinke viel..
bin mittlerweile soweit, dass ich abends eine kleinigkeit esse, also d.h. ich esser zwar, aber wenig...
Denn ich denke wenn ich ab mittags nichts mehr esse kolabiert mein stofffwechsel.. so bleibt er wenigstens auf touren ;-)
Außerdem mächte ich keine jojo effekt haben wenn ich irgendwann wieder normal essw...
ihc finds super das ihr das alles so toll durchhaltet...
liebe Grüße
Princessa