isolda_12747164Der Magen
verkleinert sich bereits nach einer Woche! Und wie gesagt, wenn du zu wenig ist, wird dein Körper auf Sparflamme schalten und jegliche Energie, die du ihm zuführst, wird er als Fettreserve horten. Du wirst also gar nichts abnehmen. Im Gegenteil, sobald du dann normal weiterisst, wird dein Körper alles, was er bekommt, sofort als Reserve nehmen und du wirst dicker aussehen als vorher.
Wenn du hingegen regelmäßig isst, weiß dein Körper irgendwann: Ich kann ruhig was von den Reserven auf der Hüfte hergeben, denn da kommt ja bald wieder Nachschub an Energie.
Bedenke bitte auch, dass die Vitamine A,D,E und K nur in Fett löslich ist und ein gesundes Fett ist bei Raumtemperatur flüssig.