an0N_1210222199zKeine panik :D
sooo schlimm is das net! ab und zu muss man sich auch was gönnen...hast ja eine ganze pizza gegssen. statt toast, ess doch vollkornbrot oder pumpernickel (wie das auch immer heisst). und mach irgend etwas sportliches, dann bist du erstens glücklich das du was getan hast, und es hilft dir, dich beim essen im zaum zu halten!!
ps: hier in italien bin ich manchmal aus "sozialen gründen" gezwungen pizza zu essen. da gibts halt marinare, nur mit tomate (+wenn du magst oliven). das ist fein und erspart dir den mozzarella!!
ach ja.ich mampfe immer salat,wenn ich heisshunger bekomme. das hilft!!!
muss heute noch einkaufen gehen, hab nur noch ein stück knoblauch im kühlschrank :(
ihihi
kussi aus dem sonnigen bologna
ps: hab mich gewogen uuuunnnddd : und bin immer noch 58.00. dafür is a bisserl bauchspeck weggegangen beim schwimmen!!!!! :D