Möchte von 80 kg auf mindestens 65

jayde_12517029

runter. wie soll ich das angehen?

nils_11857515

jayde_12517029

Also gute effektive Abnehmtabletten gibts nur selten, aber ich hatte letztens ganz gut, das waren solche da glaub die sind sogar ziemlich neu, und sind zum Glück pflanzlich, also ganz ohne Nebenwirkungen. Effektiv abnehmen

olyvia_18883719

jayde_12517029

Super gut geholfen hats bei mir mit dem Abnehmmittel das ich mir letztens online geholt habe bei zum ausprobieren, echt leicht gewesen damit abzunehmen muss ich sagen, hab damit 4 kilo in 1 Monat geschafft :)

jayde_12517029

Ja aber das ist relativ
sehr teuer zumindest in Österreich

jayde_12517029

Bitte wer
hilft

thilo_12559194

WW
ist gut!
Besser als alles andere was man hier propagiert.
Daneben ist noch das LowFat-Programm zu erwähnen, ebenso gut!

WW kann man auch online machen, außerdem gibts ein erst kürzlich eingerichtetes kostenloses Rezepte-Forum
http://www.bboard.de/board/fs-95029544nx22262.html-

LG MSky

lisha_12289638

Mit viel Motivation
Hi!

Also zu den Weight Watchern muss ich sagen, es ist teuer, nervige Punktezählerei und eine komplette Ernährungsumstellung. Es macht zwar Spaß im Team abzunehmen und ist effektiv aber du musst im Prinzip dein Leben lang danach gehen sonst hast du das selbe Problem wie ich und wiegst danach mehr als vorher. Momentan bin ich auch wieder am Abnehmen. Mein Tip: Schnapp dir eine Freundin geh in die Natur und beweg dich. Oder mach doch einfach Übungen zu Hause. Gleichzeitig isst du weniger und bewusster. Aber verbiete dir nichts, es rächt sich. Das alles kostet nichts, dauert vielleicht etwas länger ist aber noch am Besten. Bei mir klappts auch. Hab schon 5 Kilo runter

LG Jule083

rei_12855373

jayde_12517029

Wobei brauchst du denn noch Hilfe???
Hallo!

Les dich einfach mal durch dieses Forum. Du findest viele Gleichgesinnte. Du wirst gute Tipps finden und einen Haufen Meinungen kennenlernen. Guck bei "Wellness" unter Sport und Diät, da
stehen auch gute Tipps drin.

Schaffen musst du es leider ganz allein. Du musst die Disziplin und den Ehrgeiz haben, es zu schaffen.

Und noch ein Tipp: Auch wenn viele denke, Tabletten ändern was, es stimmt nicht. Du ruinierst nur deinen Körper und wenn du das Zeug absetzt, wirst du dein neues Gewicht nicht halten können, weil du nie gelernt hast, dich richtig zu ernähren.
Das musst du aber! Dann klappt es auf Dauer!!!

Liebe Grüße
Diane