an0N_1231380399zKein Problem...
...dafür ist schließlich ein Forum da ;)
Bei intensiv durchgeführten Entsäurungs- bzw. Entschlackungskuren von z.b. 7, 10 oder 21 Tagen kann es je nach persönlicher Ausgangssituation zu Ausdünstungen des Körpers über die Haut oder den Atem bzw. die Zunge kommen. Oft wird dabei sogar gefastet.
Die Ausdünstungen sind im Grunde ein sehr gutes Zeichen, so weiß man dass die Kur anschlägt und der Körper sich aufs Entgiften eingestellt hat. Jetzt kann er alles mit Deiner Unterstützung loswerden was raus will und sollte! Aber keine Angst, dass ist kein Dauerzustand.
Das Basenbad mit dem Natron zieht einiges über die Haut heraus. In einem anderen Forum habe ich sogar mal gelesen, dass bei einer Dame das Wasser nach dem Basenbad richtig dunkel geworden ist. Sie klang zumindest sehr begeistert ;)
Natron hat zusätzlich die gute Eigenschaft, dass es Gerüche bindet. Du bekommst Hausnatron ganz günstig in jedem Supermarkt für etwa 80 Cent pro 200g Packung. Für ein intensives Bad ist das genau die richtige Menge! (gibts bei den Backwaren, z.b. von Dr. Oetker und ist ein gutes altes Hausmittel)
Während des Bades ist es empfehlenswert wenn man seinen ganzen Körper gut abbürstet. Die Badetemperatur sollte in etwa 37Grad betragen, nicht heißer. Die Badedauer bei einem Basenbad sollte zwischen einer 3/4 bis ganzen Stunde dauern, bei Bedarf kann man ja warmes Wasser nachlaufen lassen falls es mit der Zeit kühler wird. So kann das Bad optimal wirken und man ist sowieso mit dem Bürsten und zwischendurch Entspannen gut beschäftigt....
Danach kalt abbrausen und unabgetrocknet in nen großen weichen Bademantel hüpfen und schupps unter die Bettdecke zum Ausruhen legen. Evtl. eine gute halbe Stunde lang. Das tut richtig gut!!!!
Noch weitere gute Tipps zum schmökern und wie man zu Hause gut entgiften kann findest Du in dem Buch zur Mayr-Kur....
Hier mal ein Adresslink zu der F.X. Mayr-Kur von Martin Winkler:
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3774230374/q-id=1149032445/sr=1-1/ref=sr\_1\_11\_1/303-9767531-3244-200
Was auch noch gut ist, sind Heilerdekapseln zum Einnehmen (z.b. von Lusvos i.d. Apotheke). Sie unterstützen die Darmreinigung von innen. Zusätzlich kann man auch mit Heil- oder Lavaerde (in Pulverform) Gesicht und Körper waschen oder Masken und Packungen anrühren.
Bei einer Darmreinigung wird immer auch ein Einlauf empfohlen, er ist dafür gut, damit auch der Dickdarm von Altlasten befreit wird. Daher ist er sehr ratsam. Keine Angst, das ist halb so wild.
Hier im Forum fragte kürzlich jemand, wie das mit dem Einlauf so ist. Den Adresslink kopier ich Dir auch gleich rein:
http://forum.gofeminin.de/forum/dietetique/\_\_f2090-\_dietetique-Abnehmen-mal-ganz-alternativ-Hilfe-hat--jmd-Erfahrung-mit-Einlaufen.html
Liebe Grüße!
