Hast du dir
denn keine Hilfe vom Heilpraktiker geholt?
Entgiftung und Entschlackung sind mein Spezialgebiet.
Leider gehst Du das falsch an...sorryyyy....
>>>>>>>>>>>>&g-t;>>>>>>>>>>>>n-un versuche ich mich sozusagen zu entgiften- in dem ich keinen alkohol mehr trinke,sehr viel rohes gemüse (salate) esse, obst, muesli, vollkornbrot und reis, roiboshtee,yasmintee.<<<<<<<&-lt;<<<<<<<<
kein alkohol ist schon mal sehr gut.
rohes gemüse und salate sind aber in der zeit anfangs 4 wochen weg zu lassen. sie bilden zuviele gase im darm. dein speiseplan istzu "blähend".
tee ist gut.
hier ein kleines programm für " anfänger" denn das harte programm das ich grad ach wieder durchführe dazu braucht man sehr große disziplin und durchhaltevermögen.
ich bin in der 4 woche der entgiftung und muss noch 6 wochen streng durchhalten.
1. alokohol ist tabu
2. auch limos cola, kaffee und zuckerhaltige getränke tabu/ streng sein...
3. verzicht auf süsses jederart
4. GANZ WICHTIG!!! den körper remineralisieren mit einem basenpulver oder tabletten.
5. trinken trinken trinken....tees, wasser one oder mit ganz wenig kohlensäure keine obstsäfte und als kaffeeersatz bitte nur karo kaffee / latte.
6. die erste zeit auf obst verzichten und bananen sind allergie auslöser nr 2 nach äpfeln.
7. keinerlei weissmehlprodukte weder toast noch weisse brötchen als ersatz aber auch kein zu heftiges vollkorn das belastet anfangs zu arg den darm.
gemüse nur als süppchen
8. auf DINKEL produkte ausweichen da gibts auch nudeln.
9. mein tip..... KARTOFFELN aus ÖKO anbau in allen varianten....mal mit quark oder ZAZIKI
alles aus kartoffeln ist erlaubt.
10. alles reduzieren auf die hälfte....lieber öfters essen in kleinen mahlzeiten.
-kauf die heilerde zum einnehmen hat viele mineralstoffe und bindet darmgifte.
-wichtig sind darmbakterien die du einnimmst damit das gute im körper wieder die oberhand bekommt.
den körper zusätzlich von aussen über die haut entgiften mit bürstenmassagen und hautöl.
wenn du noch fragen hast dann gerne.
ich kann nur sagen dass ich durch eine erkrankung viele medikamente nehmen musste und mir nur durch entgiftung selber helfen konnte.
das ist das A&O der gesundheit.
viel spass shamana