also ich würde euch bitte mir ein paar Tips zu geben, damit ich aus meiner momentanigen Situation wieder rauskommen. Ich hab vor ca. 2-3 Jahren im Zeitraum von einem Jahr, 25 kg. abgenommen, hab es auch immer gut halten können, bis jetzt. Ich bin seit ungefähr 9 Monaten mit meinem ersten Freund zusammen und seitdem nehme ich immer mehr zu. Mittlerweile sind es 6 kg und die Waage will einfach nich stehen bleiben.
Ich esse wirklich nicht zu viel. meistens so um die 1000 kg und treibe auch jeden Tag Sport (Fitnessstudio: min. 1/2 std. Radfahren und Muskeltraining). Aber irgnedwie funktioniert es nicht so wie es sollte. Ich bin schön langsam schon richtig am verzweifeln weil ich nicht weiß was ich noch machen soll, damit die Waage wieder runter geht. Denn so wie es jetzt ist, fühl ich mich überhaupt nicht mehr wohl in meiner Haut und mag mich auch nicht mehr gern im Spiegel anschaun.
Ich hoffe nun, das ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben könnt, damit ich mein Problem überwinden kann.


Danke

WW?
Versuche es doch mal mit Weight Watcher!
Hat bei mir gut geklappt.


Viele Grüße

9 Tage später

"Hallo"
Hi, falls es noch relevant ist und Du noch immer nicht abnehmen kannst, iß mal MEHR!!!
Du ißt zuwenig und damit hat sich Dein Stoffwechsel verlangsamt. Jetzt bist Du in einem dämlichen Kreislauf, noch weniger essen, noch schlechter abnehmen usw. Futter mal ordentlich rohes Gemüse, brate Steaks, Salat dazu, Fisch in Gemüsebrühe dünsten und Pizzatomaten ( schmoren lassen, bis Saft fast weg ist und lecker würzen ) oder natürlich auch frische obendrauf, schmeckt klasse.Vollkornbrot mit Quark und Radieschen oder Gurken. 2-3 Liter pro Tag trinken, Dein Sport dazu ( Muskeln sind übrigens schwerer als Fett, deshalb kann die Waage auch mehr anzeigen, wenn Du richtig viel Sport machst!!! )und Du wirst bald richtig schön schlank sein. Ach ja, bist Du mir Deinem Freund glücklich, oder hast Du da Probleme? Wenn Du nämlich nicht glücklich oder sehr unsicher bist, kann es auch sein, daß Du einfach einen "Schutzpanzer" bekommst. Der geht von allein wieder weg ( allerdings mußt Du trotzdem mehr essen!!!), wenn Du wieder zufrieden bist.
Viel Glück!