kyler_12161862Hallo
Würde gerne mal wissen wer zu dir gesagt hat, daß Obst gut für die Verdauung ist !!!?????
Ballaststoffe sind gut für die Verdauung und mind. 2 Liter Wasser oder Tee.
Liste von Nahrungsmittel die gut wären:
Leinsamen
Vollkornprodukte (Brot, Müsli)
Rohkost
Trockenfrüchte (Apfel oder Pflaumen)
Hülsenfrüchte (Linsen, Bohnen)
und siehe her: Gummibärchen.. :-)
ach ja..wenn du dir das antun willst Pflaumensaft.
Bei diesem Glaubersalz. Ich habs auch mal probiert vor ein paar Jahren wo ich meinen Darm entleeren wollte, hat bei mir auch nichts gebracht. Ich dachte schon ich wär nicht normal. Man sagt ja, daß es so abführend wäre, daß man ein paar mal Tag gehen müsste.
Und übrigens du wirst es schon überleben wenn einen kleinen Bauch hast. Kannst ja sagen, daß du deine Tage hast falls jemand blöde Sprüche klopft (aber ich hoff mal, daß deine Freunde nicht so sind)