Mhm...
... das zeigt halt nur wieder einmal, dass Wohlbefinden nicht allzuviel mit gutem Aussehen zu tun hat. Waere das naemlich so, muessten ja vermutlich sehr viele Menschen noch wesentlich depressiver sein als du.
Sicher spielt dein Beruf eine Rolle, in dem es nunmal sehr aufs Aussehen ankommt. Mir gehts auch nicht gut, wenn ich geistig nicht 100% fit bin, dann bleib ich auch gleich lieber zuhaus und/oder poste hier... ;)
Was man da machen kann... Keine Ahnung, es gibt sicherlich nichts, was garantiert hilft. Mir hilft manchmal, Nietzsche zu lesen, oder Goethe. Viele braeuchten eigentlich Antidepressiva. Sport ist immer gut, das wirkt so aehnlich. Musik machen kann auch gut sein. Ich such auch oft nach den eigentlichen Ursachen fuer die Verstimmung (die Haare sinds ja nunmal nicht).
Aber wenn man sich nicht aufraffen kann, kann man sich halt nicht aufraffen, warum sollte ausgerechnet ich da Ratschlaege geben...
;)
n
P.S. Der erste, der gemerkt hat, dass das Leben schlecht ist, war Schopenhauer. Du bist also in ganz guter Gesellschaft. Unser Leben schwankt, weil es vollkommen sinnlos ist, nur zwischen Leid und Langeweile. Ab und zu mal ein kurzer Freudenblitz - aber das ist natuerlich immer Illusion, denn es ist klar, wie alles enden muss.
Die Gegenposition dazu vertritt Nietzsche: Es ist okay, das Leben abzulehnen und depressiv zu sein, damit erfuellst du nur deinen Auftrag in der Natur. Naemlich als minderwertiges Wesen per Evolution den besseren Platz zu machen. Den besseren, die ein staerkerer Wille zur Macht sind, und halt morgens trotz Pickel aufstehen. Wer nun wie ist, bestimmt das Schicksal, genauso, wie es bestimmt, wer schoen ist und wer haesslich, wer lebt und wer stirbt, wer ein Mann ist, wer eine Frau, wer eine Katze und wer ein Vogelgrippevirus. ;)