Nun, dass die Zärtlichkeiten und der Sex nachlässt, sobald die Kinder da sind, ist in vielen Beziehungen der Fall - mal mehr und mal weniger.
Wichtig ist, dass man die Kommunikation miteinander findet, so dass man sich gegenseitig von seinen Sorgen, Ängsten, Bedürfnissen und Gefühlen erzählen kann.
So wie du erzählst, ist bei euch vieles durch Missverständnissen auf die falsche Bahn gekommen und beide Seiten haben durch gefühltes Missverständnis, Alleingelassenheit durch den anderen, Bockigkeit oder einfach nur Verletzheit sich zurückgezogen. Keine normale Kommunikation findet zwischen euch statt, einfach nur gegenseitige Vorwürfe mit denen ihr euch gegenseitig hochjubelt.
Ihre Aussage "es geht nur um Sex und du bekommst ja eh keinen mehr hoch" ist sehr verletzend und zeigt deutlich, wie aggresiv eure Kommunikation ist. Das ist sehr traurig, aber kann - wenn ihr beide gemeinsam wollt - verbessert werden.
Aber hierzu empfehle ich euch externe Unterstützung in Form einer Paar- und Sexualtherapie. Das findet ihr in eurer Nähe zum Beispiel bei ProFamilia und durch meine eigenen Erfahrungen kann ich euch dazu nur raten.
Geh auf deine Frau zu, mach einen gemütlichen Abend, vielleicht eine Flasche Wein auf und erzähl ihr, dass du dich in eurer Beziehung momentan nicht wohl fühlst, weil du das Gefühl hast, dass ihr jeweils in gewisse Verhaltensmuster verfallt bei euren Diskussionen und sich viele Missverständnisse auf beiden Seiten angesammelt haben. Erzähle ihr von deinem Wunsch, dass du sie besser verstehen möchtest, wenn sie versucht dir ihre Bedürfnisse mitzuteilen, denn momentan verstehst du ihre Wünsche nicht und hast das Gefühl, es immer Falsch zu machen obwohl du ihr doch entgegenkommen möchtest. Ebenso kannst du auch ihr erzählen, dass du das Gefühl hast, dass du mit deinen Bedürfnissen nicht bei ihr ankommst und sie dich nicht versteht.
Erzähl ihr, dass du den Wunsch hast, mit ihr gemeinsam zu einer Paarberatung zu gehen um mit einem unparteisichen Mediator eure Kommunikationsfehler zu erkennen und einen Weg zu erlernen, wie ihr gemeinsam wieder eine liebevolle Kommunikation findet, so dass ihr gegenseitig eure Bedürfnisse richtig mitteilen und auch verstehen könnt.
Erzähl ihr, dass du dich in eurer Beziehung alleine fühlst und dir die Zärtlichkeiten von deiner Frau fehlen und mach ihr dabei deutlich, dass du hier von den alltäglichen Zärtlichkeiten wie eine Umarmung, ein streicheln, ein kuscheln oder einfach nur Händchenhalten meinst.
Ich drücke dir die Daumen, dass ihr ein gutes Gespräch habt und mit einer Paartherapie eure Beziehung auf eine höhere Ebene bringen und gemeinsam wieder glücklicher werdet.