Coeur
In meinem Fall tatsächlich der Alltagsstress, mit kleinem Kind Zuhause und was man eigentlich noch alles erledigen, dran denken, vorbereiten müsste etc. pp. Wenn ich da an manchen Tagen auch nur annähernd versuche in Stimmung zu kommen, geistern mit 10.000 Sachen durch den Kopf, da kommt dann nicht so die Lust auf😅
Ist bei mir dann aber auch sehr stark Zyklus abhängig. Vor und an meinem Eisprung fällt mir das gar nicht schwer und ich kann easy abschalten und mich der Lust hingeben, in der zweiten Zyklus Hälfte ist es dann deutlich schwerer. Und da hilft ein Bierchen hin und wieder um das Gedankenkarussell am Abend auf der Couch zu stoppen und mich auf meine Bedürfnisse zu konzentrieren.
