Wisst ihr eine Sportart die wirklich gut hilft für den Bauch. Nach der Schwangerschaft hab ich meine alte Figur nach 6 Monaten wieder auch der Bauch blieb zum Glück schön, möchte ihn aber noch bisschen sportlicher aussehn lassen?!

Bauchschmuck
Moin Moin



herzlichen Glückwunsch zum "alten" Bauch. ;-)


Ein bißchen Muskelaufbau und viel Joggen.



Muskelaufbau kommt von ganz alleine, wenn die Mutti auf den Baby- Kinderwagen verzichtet.
Tipp: Tragetuch ( Trage>TUCH<!!! bloß nicht den BabyBjörn)


Beim Joggen ziehst Du Deinen Nachwuchs warm an und ab in den Wagen und los. Die frische Luft wird euch beiden gut tuen.


PS: Die Bauchmuskeln sind oft schon vorhanden. Es muss dann eigentlich nur noch der Vorhang weggelaufen werden.


LG
Leo