Diäten

Hallo ,
Ich habe in letzter Zeit eine sehr komische Ernährung gehabt.
Also vor ca 1 Jahr nahm ich zu und merke es nicht wirklich. Ich bin nicht übergewichtig, aber ich bin seeeeehr unzufrieden mit meinem Gewicht. Obwohl ich nie viel Schokolade oder anderes Süßes gegessen habe. Meine Freundinnen sind alle total dünn und essen mindestens doppelt so viel wie ich und sobald ich pommes oder so anrühre nehm ich gleich wieder richtig zu :-D :-( Ich fing immer wieder an meine Ernährung umzustellen aber hielt es nie durch. Vor ca. 4 Wochen habe ich dann bemerkt, dass ich wirklich etwas tun muss. Ich wollte alles schnell hinter mich haben und fing erstmal an mich am Tag nur von einem Brötchen zu ernähren beispielsweise. Nach ein Paar Tagen wusste ich das ich es so nicht mehr lange durchhalte und fand im Internet die Kohlsuppendiät und fing auch gleich am nächsten Tag an, aber diese schmeckte mir nicht und ich zog das ganze nur 3 Tage durch. Jetzt kaufe ich zurzeit nurnoch super fettarme produke ( z.B. zum Frühstück Vollkornbrötchen mit gewürtztem Magerquark ). Ich wohne mit meinem Bruder (der schon ein bisschen Übergewichtig ist) und meinem Vater zusammen. Mein Vater muss also immer 2 mal einkaufen, weil ich mich ganz anders ernähre als die beiden, was ihn auch ziehmlich nervt. Ich kriege auch keine unterstützung von der Familie (ausser meiner Mutter) aber ich zieh es durch jetz für erstmal ein halbes Jahr oder so mich mit solchen magerprodukten zu ernähren.
Wenn jemand noch ein Tipp hätte , würde mich freuen :super: