Ehm ?
Huh ?
mit 3 ? ... auf einmal ? :)
Mal ernsthaft das die Leute im im Nachhinein immer ganz dolle bereuen ist doch Schwachsinn, wenn man wirklich bereut gesteht man, was er nicht hat, sondern du hast es durch andere erfahren, da ist es denn eher der schock, "scheiße ich wurde erwischt, es ist raus".
Du selbst hast jetzt halt gleich 2 dinge, zum einen den Trennungsschmerz und Liebeskummer, aber dazu noch den Schmerz und Enttäuschung durch den betrug.
Das es da kein Patentrezept gibt wird dir selber klar sein, das ganz wird mit der zeit leichter, helfen tut da nur Ablenkung ein wenig, geh raus unter nimm was, Treff deine freunde.
Mehr kann man da leider nicht machen.