Hallo, ich bin auf der Suche nach Buchtipps wie im Titel genannt.
Ich habe mir jetzt mal das Arbeitsbuch zu "Das Kind in dir muss Heimat finden" bestellt, weil ich einfach neben meiner Therapie noch ein bisschen was für mich machen möchte und da ich schon so viel Positives davon gehört hatte, wollte ich es jetzt einfach mal ausprobieren, ob es was für mich ist.
Hat jemand vielleicht noch Ideen für ähnliche Bücher?
Wenn möglich auch mit "Übungsaufgaben" oder Achtsamkeitsübungen, die man selbst machen kann, also dass man nicht nur liest, sondern auch irgendwie "mit einbezogen" wird, wenn ihr versteht, was ich meine.
Bitte nichts Philosophisches, das geht leider nicht so an mich.
