Ich wollte mich mal wieder melden, auch wenn in diesem Thread gerade nicht so viel los ist.
Am 24.4. hatte ich mein absolutes Höchstgewicht von 76 kg. Seitdem geht es wieder runter. Am 2.5. habe ich 73,5 kg gewogen und gestern 72 kg.
Ich versuche, nicht zu viel und nicht zu ungesund zu essen. Einer genauen Diät folge ich nicht.
Außerdem trinke ich zwischendurch Tee. Das hilft ganz gut, wenn ich eigentlich einen Snack möchte.
Diesen Monat musste unser Kind noch zwei mal operiert werden und wir waren viel im Krankenhaus. Aber jetzt sieht es so aus, als würde es aufwärts gehen.
Ich muss anfangen, Sport zu machen. Nicht nur fürs Abnehmen, sondern auch wegen Gesundheit und Wohlbefinden. Selten mache ich mal ein YouTube-Workout. Das möchte ich noch mehr in meinen Alltag einbauen.
