Ich würde auch sagen, viel Wasser trinken ist so wichtig für den Feuchtigkeitshaushalt der Haut. Am besten ist Quellwasser.
Falten kommen vom Kollagen Mangel soweit ich weiß. Dafür gibt es gute Ernährungsempfehlungen. Rotes Obst und Gemüse, Eier, Süßkartoffeln usw. Viel Vitamin C, B Vitamine fürs Nervenkostüm und unbedingt Vit. D3. Schau doch mal online nach. Womit ich gute Erfahrungen habe, sind auch Klinoptilolithe zum einnehmen (Zeolith, Bentonit) allerdings nicht übertreiben damit, damit die Verdauung nicht verkloggt.
Nährstoffreiche Gesichtsmasken sind dafür auch super. Da kannst du auch das Mineralienpuder einrühren. Selbstgerührt, oder hoch qualitative Naturkosmetik würde ich dir empfehlen.
Halte durch! Du schaffst das, wir schaffen das gemeinsam! :super:
