Fitness-Studios und Kraftsport mag ich auch nicht. Wenn ich Ausdauersport mache wie Laufen oder Radfahren, lege ich lieber echte Strecke draußen in Feld, Wald und Wiese zurück und sehe die Entfernung, statt auf einem Laufband eine Strecke oder Schritte angezeigt zu kriegen. Und das bei fast jedem Wetter, ist nur 'ne Frage der Kleidung. Ich mag dabei auch richtig frischen Wind oder richtig schwitzen bei praller Sonne. Statt Kraftsport gehe ich lieber ein paar Kilometer schwimmen, das trainiert so ziemlich alle Muskeln gleichmäßig.
Von Yoga höre ich immer wieder, dachte aber bisher immer, das vielleicht mal was, wenn ich älter bin :D Keine Ahnung, warum ich das so assoziiere. Aber vielleicht probiere ich's doch einfach mal aus.
LG Julia
