Durch Sex findest du keine Liebe und schon gar keine respektvolle Partnerschaft. Ich glaube darin liegt dein Gedankenfehler.
Die "Aufmerksamkeit", die du bekommen hast, war eine Illussion, die du dir mit Sex erkauft hast. Andere nehmen Geld dafür, du warst mit dem Moment Aufmerksamkeit zufrieden. Somit wurde die Aussage deines Ex gewissermaßen zu einer selbsterfüllenden Prophezeiung...
Das soll jetzt kein Vorwurf sein, aber es ist wichtig, dieses Muster zu erkennen, wenn du dich daraus befreien möchtest. Mein Rat: Übernimm Verantwortung für deine Beziehungen. Und dafür, mit was für einer Art von Männern du dich einlässt. Es ist nicht die Aufgabe der anderen, auf dich Rücksicht zu nehmen, sondern deine, einen passenden Partner von einem unpassenden unterscheiden zu können. Denn du allein musst mit den Konsequenzen deiner Entscheidungen leben... deshalb versuche, dein Leben so bewusst wie möglich zu gestalten.