Ich kenne das auch!
Diäten bringen gar nichts.. auch das Hungern hilft nicht. - wenn man das Essen so liebt, wie ich! ;-)
anstatt sich von negativen Gedanken einnehmen zu lassen beschäftige dich mit gesunder Ernährung.
Das bringt dich viel weiter als traurige Gedanken.
vielleicht findest du sogar Spaß an neuen Rezepten u am Kochen. Vor allen Dingen wenn man mit dem Partner o mit einer Freundin o mit den Kids zusammen kocht, bringt das noch viiiiel mehr Spaß.
lass dich nicht unterkriegen! Du schaffst das!!
tue es dir u den Kindern zu liebe!
Wer sich dauerhaft gesund ernährt, braucht keine Diäten mehr.
lg
