user107263Wie sieht es mit schwimmen aus? Ich hab paar Jahre 1x die Woche Aquajoggen gemacht, manche KK zahlen sogar einen Kurs (oder mehr) zurück, weil man ja was für seine Gesundheit tut. Da lernt man Leute kennen und fühlt sich hinterher gut.
Dann treffe ich mich seit ca 4 Jahren ziemlich regelmäßig 1x/Woche im Wechsel zum DVD Abend (inzwischen Netfl*x u.ä.) mit Essen, mit meiner Schwester und einer Freundin, die gleichzeitig mit mir wieder anfing zu arbeiten, sie als meine Tagesmutter, ich in meinem Beruf, weil die Elternzeit um war. Da quatschen wir über alles mögliche, gucken Filme/Serien und der jeweilige Gastgeber trägt Essen auf.
Als wir noch in Elternzeiten waren, hatten wir mehr Zeit uns auch mal spontan Vormittags zu treffen. Wenigstens den einen Abend konnten wir uns erhalten.
Dann gehe ich viel spazieren. 1-5x die Woche 4-7 km, manchmal die Runde 2x, mit einer Nachbarin. Es tut so gut, sich zu bewegen! Frische Luft ist toll und kein Wetter ist uns zu schlecht. Hinterher fühle ich mich immer gut.
Dann haben wir viele Tiere, die einfach mal nur zu beobachten macht mir echte Freude (Meerschweinchen, Pferde und sogar die Hühner sind manchmal ganz amüsant.).