Es kann sehr gut eine Angststörung sein, dafür sind das ganz typische Symptome.
Und wenn es dein Leben derart beeinflusst, dass du z. B. Hobbys aufgeben musstest, würde ich mir professionelle Hilfe suchen, wie schon geschrieben wurde. Eine Kombination aus Therapie (bei Ängsten oft auch Verhaltenstherapie) und entsprechenden Medikamenten kann das ausheilen oder du das zumindest so weit in den Griff bekommen, dass dein Leben davon nicht mehr beeinträchtigt wird.