Guten Morgen,
das klingt NICHT komisch.
Du kannst lernen, mit anderen gemeinsam zu essen. Nachdem du bis heute nicht verhungert bist, bringst du schon einiges an Fähigkeiten mit.
Der Weg ist eigentlich einfach:
Setz dich nicht unter Druck,
werde aktiv,
stell dir kleine, bewältigbare Aufgaben, bewältige sie,
übe,
FÜHL DICH mit der Zeit WOHL dabei.
Für den Anfang hat sich folgendes bewährt:
Such nach einer Ausnahme, besser nach drei Ausnahmen.
Kannst du in Anwesenheit anderer Personen, die dir nicht bekannt sind, eine Kleinigkeit essen, wenn du ausreichend Distanz hast?
Was ist, wenn du zu einer Zeit, wenn wenig Betrieb ist, in der Mensa in einer Ecke sitzt, und ein kleines Stück Gebäck isst?
