Ich fühle mich ekelhaft

paco_12433214

Guten Morgen,

Ich schreibe hier weil ich ein Problem habe:Mir fällt es seit meiner letzten Beziehung extrem schwer Zärtlichkeiten zu zulassen.Mein Ex-Freund hat mir psychisch extrem zugesetzt, besonders zum Ende unserer Beziehung.Es hat relativ harmlos damit angefangen, dass er mich immer mit anderen Frauen verglichen und ich kam natürlich im Vergleich immer viel schlechter weg ("Die ist viel geiler als du", "So ne geile Alte und ich hab nur dich"). Das konnte ich gerade noch so ertragen.

Aber irgendwann wurde es immer schlimmer und zum Schluss hat er mir dann sogar beim Sex verboten Geräusche von mir zu geben ("Weil es ihn aggressiv macht wenn ich Spaß habe"). Und er hat mich oft wissen lassen wie sehr er sich vor mir ekelt und er sich wirklich zusammenreißen muss um nach dem Sex mit mir zu kotzen.Ich habe es dann irgendwann geschafft mich zu trennen, aber das hängt mir extrem nach.

Jetzt habe ich vor einiger Zeit einen tollen Mann kennengelernt mit dem Alles so wunderbar ist, der mich versteht und auf mich eingeht. Ein Mensch der mich einfach so liebt wie ich bin...eigentlich könnte es so schön sein, aber ich habe so furchtbare Angst davor seine Zärtlichkeiten zu zulassen. Ich habe einfach Angst, dass ich wieder nur enttäuscht und verletzt werde, außerdem habe ich Angst er könnte mich auch ekelhaft finden und nur aus Mitleid mit mir zusammen sein.Ich hoffe ihr könnt mir ein paar Ratschläge geben.

Liebe Grüße

lacaracol

paco_12433214

DU BIST NICHT EKELHAFT, keineswegs niemals! Versuche solche Gedanken wenn sie kommen sofort wieder abzustellen..

Ich empfehle dir sehr, das deinem Freund zu erzählen, das ist etwas was ihn unbedingt auch angeht! Schreib ihm einen Brief, redet danach drüber.. auf jeden Fall muss das raus.. denn sonst kann er nicht auf dich eingehen und versteht auch nicht wieso du so und so auf etwas reagierst!

Dein Ex sollte sich schämen, dich so zu misbrauchen! Hat sein Ego rücksichtslos an dir gepuscht.. der wird schon noch bekommen was er verdient!

Ich kann mir in etwa vorstellen wies dir geht.. durch Mobbing früher in der Schule, hab ich auch einen Selbstwert-Schaden davon getragen.. da bleibt leider immer etwas hängen.. aber es macht dich auch stärker! :)

- Weih deinen Freund ein
- Versuche gegen diese fiesen Gedanken anzugehen, verbanne sie ganz bewusst, sobald sie aufkommen. Analysiere allenfalls diese negativen Gefühle und Gedanken und hinterfrage WARUM sie gekommen sin
- GLAUBE deinem Freund (wenn er dir Komplimente macht, oder über seine Gefühle dir gegenüber spricht)
- hör auf DEIN Gefühl.. du hast gelernt was du nicht willst, wenn es sich aber grundsätzlich gut und ehrlich anfühlt, dann lass es laufen und schau was die Zeit bringt..

Arbeite an dir und fühl dich ganz fest gedrückt!

kali_12752309

Boahhh wie konntest du es bei den Mann nur aushalten... Und dann noch immer mit ihm schlafen.... Da schüttelt es mich.

Nehm deinen neuen Freund als neuen Anfang, lass keine alten negativen Gedanken zu.
Er und du habt das nicht verdient.