Also warlos Tabletten nehmen würde ich auch sagen ist keine Lösung.
Such dir proffesionelle Hilfe, einen Psychiaer mit dem du darüber reden kannst und der dir Hilft, auch für deine Tochter wird dad Leben schöner und einfacher sein wenn es dir gut geht und rede auch mit deinem freund/Mann darüber, dass du diese ängste hast und hilfe brauchst.