Nicht so pauschal, nein.
Kannst / möchtest Du sagen, welche Probleme genau Dich im Moment vom Arbeiten abhalten? Eventuell hilft es Dir, im ersten Schritt zunächst einmal die Symptome anzugehen.
Zur Trauma - Therapie selbst gibt es verschiedene Ansätze, nicht alle brauchen zwingend einen Arzt oder Psychologen - nur ist das ein verdammt heißes Eisen. Wer an so einem komplexen System wie unserer Psyche, noch dazu einer stark geschädigten, "herumbastelt" kann auch schnell mehr kaputt als ganz machen, gerade als Laie.
Kannst Du Dich anderen Ärzten gegenüber - sagen wir Deinem Hausarzt beipielsweise - mehr öffnen? Anderen Fremden Menschen - wäre eine Beratung bei Deiner Krankenkasse möglich? Anderen vertrauten Menschen? Hast Du einen Freund / eine Freundin / Verwandte, mit denen Du reden kannst?
