Hallo,
ich kenne das. ICh bin auch ein Mensch der immer unter Menschen sein möchte.
Als ich single war und alleine gewohnt habe, bekam ich auch plötzlich...mitten in der Nacht...aus dem Schlaf herraus...meine erste Panikattacke. Ab da änderte sich mein Leben gravierend.
Ich habe mehrere Therapien gemacht und heute...bin verheiratet und Mama...geht es gut.
Vermutlich liegt es bei dir unterbewusst. Wie bei mir damals.
Bei mir liegt es daran, dass ich von meinen Eltern kein Rückhalt hatte. Sie waren zu sehr mit sich selbst beschäftigt.
Das kam bei mir dann eben Jahre später durch..in Form von Panikattacken.
Das ist unser Urinstinkt. Wären wir "damals"(Urzeit) allein gewesen, wären wir verletzt worden oder gar getötet. Sind wir heute alleine...kommt eben dieser Urinstinkt durch. Nicht bei allen, aber eben bei uns.
Ich bin jetzt auch viel alleine (also mit meinem Kind) aber mein Tag ist dennoch voll.
(Hausarbeit, kochen, mein Pferd versorgen, einkaufen...etc).
Das lenkt sehr gut ab.
Heute ist ein Deprinachmittag...hatte heute zu viel Zeit zum nachdenken ;-)
LG
