Hallo Jellain,
Ich weiß gerade nicht was genau ich dir schreiben soll - es ist nur so: ich verstehe dich (ich bin 1,60 bei aktuell 89kg, Höhepunkt waren mal 109kg in der Schwangerschaft), ich kenne den Kampf und kämpfe gerade selber. Natürlich habe ich einiges weniger als du und ich maße mir auch nicht an meine Kilos mit deinen zu vergleichen und eigentlich suchst du Tipps , aber vielleicht hilft es dir schon zu wissen dass du nicht alleine bist.
Ich glaube das Problem ist immer dass man zu viel will und das klappt nicht.
Man will abnehmen, sich gesund ernähren, mehr bewegen, mehr Sport, besser aussehen, alles schön straff und glücklich soll man bitte dabei auch sein.
Ich bin dabei es schrittweise zu verändern.
Ein bisschen gesündere Ernährung. Ein bisschen mehr Bewegung. Und das hat mir bis jetzt von Juni auf November 6 kg weniger eingebracht. Ist nicht viel mag jetzt jemand denken, aber für mich ist es viel. Und ich bin stolz drauf.
Wenn du dich austauschen magst, kannst du dich gerne bei mir melden. Ob hier öffentlich im Forum oder per PN.
Liebe Grüße
xSusu
