Ich habe auch keine Ahnung was die sagen.
Aber mal als allgemeine Faustformel: Man *muss* NIE das machen, was irgendwelche selbsterklärten Experten auf YT einem sagen. Die Welt ist voller Idioten die damit Geld verdienen zu wollen, sich irgendwelche goldenen Wahrheiten auszudenken und an den Mann, oder die Frau, zu bringen.
Sowas kann man vielleicht als Inspiration nutzen, aber sicher als Anweisung.