Nun, auch ich muss sagen, dass bei einer solchen "Abnehmmethode" der Jojo-Effekt natürlich da sein wird, sobald du wieder normal isst.
Um deine Frage zu beantworten kommt es natürlich darauf an, was du sonst noch machst? Also treibst du Sport, oder hast einen aktiven Job, sitzt du sonst nur tagsüber vor dem PC, usw... Auch kommt es auf deinen Körper an. Bist du jetzt bereits nur z.B. 70kg oder bist du stark übergewichtig? Je nach dem variiert die mögliche Kilozahl, die du abnehmen kannst natürlich stark.
Grob kann ich dir sagen, dass du mit hungern/fasten und sehr viel Sport (Ausdauer, kein Muskelaufbau) in 1 Monat ca. 10kg abnehmen kannst. Das allerdings natürlich nicht Fettmasse.
Wie gesagt variiert das. Hast du 150kg und dich bissher nur von Süssem ernährt, können es auch 15kg sein. Bist du total im Normalgewicht und machst jetzt bereits viel Sport, isst gesund usw, kommst du über 5kg vermutlich nicht hinaus...