wadim_12508518Hey Lena, ich möchte auch etwas abnehmen, ich bin 52 Jahre alt, habe Diabetes Typ 2, wiege bei einer Größe von 1,67m 87 kg, muss sowieso aufpassen mit Zucker und so.....aber ich habe meinen Schweinehund noch nicht ganz überwinden können. Ich mag nicht so die Vollkornprodukte. Vielleicht klappt es ja mit Deiner Gruppe. Ich habe mich in Büchern und im Netz schon etwas schlau gelesen. Da ist sovieles wichtig, weiß gar nicht, ob ich das alles bewerkstelligen kann. Ich habe Hunde und gehe zwar spazieren aber nicht so regelmäßig, lasse sie auch manchmal nur in den Garten zum Toben raus......ich kann mich irgendwie nicht so richtig aufrappeln um was für meine Gesundheit zu tun....allein ist blöd und langweilig. Vielleicht kannst Du mich motivieren. Liebe Grüße....:kikou:
