Ich habe ebenfalls eine Therapie gemacht. 4 Jahre lang. Es ist völlig normal wie du dich grad fühlst. Es arbeitet in dir. Das ist schwer auszuhalten, aber im Grunde ein gutes Zeichen.
Ich schliesse mich oben an, wenn du nicht darüber reden möchtest, dann mach es nicht. Natürlich muss man sich manchmal auch überwinden, aber du musst dich nicht unter Druck setzen.
In der Kindheit liegen oft die Grundsteine für spätere Probleme. Was man bewusst und unbewusst erlebt hat, prägt einen und die Probleme, meist in anderen Bereichen, kommen oft erst später zum Vorschein.
Deswegn muss man oft die Wurzel des Übels reflektieren um eine Lösung zu finden damit klar zu kommen ohne das das jetzige Leben negativ eingeschränkt wird.
Es ist sehr mutig von dir eine Therapie zu machen. Versuche es zu nehmen wie es ist. Die Wirkung spürt man oft erst Zeit versetzt.
Viel Erfolg!
