Ja, die Abgrenzung gibt es tatsächlich. Sämtliche vom Körper nicht originär erzeugten Stoffe mit psychoaktiver Wirkung gelten als Drogen. Allerdings ist es so wie bei jedem Gift: die Dosis macht es und in vielen Lebensmitteln sind tatsächlich psychaktive Substanzen enthalten, die in extrahierter Form Drogen wären. Die Muskatnuss ist wohl das berühmteste Beispiel. Pasta zählt nicht dazu. Schokolade enthält dagegen tatsächlich zwei psychoaktive Substanzen (Theobromin: stimmungsaufhellend, anregend. Tryptophan: stimmungsaufhellend, beruhigend). Alle Drogen erzeugen eine psychische Abhängigkeit unterschiedlicher Stärke, die meisten auch eine körperliche Abhängigkeit.
Ich amüsiere mich immer über die Aussagen "nur pflanzliche Inhaltsstoffe" oder "gesund, weil natürlich", denn Tatsache ist, dass die stärksten bekannten Gifte natürlichen Ursprungs (die meisten davon pflanzlichen Ursprung) sind.