ich gehe nahezu jeden Tag raus. Weg zur Arbeit, auf Arbeit, Einkaufen... allein oder in Begleitung, ich habe ein Kind, da muss ich auch raus, zur Schule oder Familienausflug oder ...
Angst habe ich immer, manchmal bis hin zu Panik-Attacken. So das volle Show-Programm mit zitternd und heulend am Boden liegen und so... Ist zum Glück inzwischen selten geworden, kommt nur noch 3-5mal im Jahr vor, dass ich soweit die Kontrolle verliere.
Ich habe "nur" beschlossen, dass ich diesem blöden Gefühl, wenn ich es schon nicht zum aufhören kriege, wenigsten nicht die Macht einräume, über mein Leben zu bestimmen. Dann habe ich eben Angst, ist nur ein Gefühl. Ist nicht schön, aber es kann mich mal ***.
Interessanter Weise fehlt mir dafür die Angst an Stellen, wo sie sinnvoll wäre - doch sie tobt sich da aus, wo es komplett unsinnig ist.
