Hey, ihr Lieben. Ich bin sehr neu hier und hab mir ein paar Beiträge durchgelesen und dachte mir:,, Sehr nette und hilfsbereite Leute hier." Zu meinem Problem. Ich war sehr übergewichtig und hab anhand Crash-Diäten eine große Menge an Gewicht verloren. Ich bin 155 cm groß und mein Grundumsatz ist nur 1200 Kalorien. Seit einigen Monaten, esse ich nur noch 940 Kalorien am Tag... Aber nicht um abzunehmen, sondern um mein Gewicht zu halten. Es ist so wie ein Teufelskreis. Ich hab Angst, mehr zu essen und auf 1200kcal zu steigen, weil ich nicht zulegen will. Meine eigentliche Frage wäre: würde ich zunehmen, wenn ich nach und nach auf 1200 Kalorien steige? Ich will mein Gewicht unbedingt halten, egal was. :cry:
