Trinkt ihr nachts (mal) etwas? Wenn ihr mal wach werdet? Regelmäßig?
Seit ich mich erinnern kann bis zum jungen Erwachsensein hatte ich nie etwas zu Trinken im Schlafzimmer.
Schwanger (da wird die eine oder andere ja auch ständig wach) süffel ich 1-2 Liter, aufs Klo muss man ja so oder so.
Als Erwachsene brauche ich jetzt immer etwas zu Trinken. Ein Liter Wasser ist es bestimmt.
Meine Schlafphasen haben sich kaum geändert, mal penn ich durch, mal werd ich 1,2 Mal wach...ganz unterschiedlich...