Hallo, ihr lieben! Seit meiner zweiten schwangerschaft, habe ich viele Wassereinlagerungen, die auch beim stillen nur teilweise weg waren (naja, ausser wasser ist da auch das angefressene). Hatte auch viel zugenommen, ca 30 kg. Ich habe mich eigentlich seit der ersten Schwangerschaft gesund ernährt und hatte keine Probleme mit übergewicht seitdem, habe während des stillens damals schnell abgenommen (65kg normalgewicht bei 175 cm). Dieses mal ist es aber ganz anders!!! Ich habe meinen Sohn 9 monate lange gestillt und kein gramm abgenommen, ausser die ersten wochen nach der geburt ca 15 kilo und danach noch mal 7 in ein paar monaten. Nun steht aber mein Gewicht! ich habe 8 kilo zu viel! Habe seit einem Monat abgestilt und sehr darauf gehofft nach dem Stillen abzunehmen :???::bete::larme: nix da!! Wer hatte das gleiche Problem wie ich? Ich muss auch dazu sagen, dass ich meine Tochter während der zweiten SS weiter gestillt habe ca 6 monate, da es für uns psychisch sehr schwer war abzustillen, kann denn sein, dass deswegen mein Hormonhaushalt total durcheinander ist? Ich ernähre mich seit Geburt sehr gesund, und nur selten etwas süßes und auch nur in massen. Hatte 4 monate nach geburt auch HIIT Training gemacht einen monat lang, aber kein Gramm dabei abgenommen!! Ich bin total frustriert und könnte nur weinen :cry: Wie lange dauert, denn ungefähr die Hormonumstellung nach dem abstillen?
