Kommt mir bekannt vor
Ich habe, wenn ich Stress habe oder sich viel in meinem Leben verändert, auch oft Probleme beim Einschlafen. Anfangs geht das ja noch, aber irgendwann geht man echt auf dem Zahnfleisch..
Wenn es nur kurz ist, hilft mir Tee mit Honig und ein Hörspiel ganz gut. Wenn ich länger so unter Strom stehe, dass ich Probleme mit dem Schlafen habe, nehme ich unterstützend ein Präparat mit Extrakten aus Baldrian, Passionsblumenkraut und Melissenblättern. Oft muss man aber erst ein bisschen herumprobieren, bis man was gefunden hat was einem selbst hilft :-)
