Grundsätzlich ja
Eine Psychotherapie kann viel helfen, deine Denkmuster, die zur Angst führen, zu erkennen und zu ändern.
Medikamente musst du nicht zwangsläufig nehmen. Aber: es gibt für viele Fälle Medikamente, die auch in der Stillzeit genommen werden können. Embryotox ist da eine tolle Datenbank und wenn du gemeinsam mit deinem Arzt (idealerweise ein Psychiater) entscheidest, etwas zu nehmen, kannst du die Wirkstoffe auch prüfen. Eine weitere tolle Datenbank ist LactMed auf Englisch. Dort sind Studienergebnisse und klinische Beobachtungen bei stillenden Müttern und deren Kindern zusammengetragen.
Wichtig ist, dass du zum Arzt gehst und dass du einen Therapeuten findest. Alleine aus so etwas rauskommen braucht extrem viel Kraft, die aber auch das Mama-Sein fordert. Lass dir also bitte helfen. Ich drücke dir die Daumen!
