Du bist durchgängig ambivalent:
Du machst Schluss - statt getrennter Wege zu gehen, bleibst du in Kontakt mit ihr und zeigst ihr auf, dass die neue Beziehung nichts ist.
Du vermisst sie - kannst aber keine Beziehung eingehen, weil du ihr nicht vertraust.
Du brichst den Kontakt ab, willst "ein neues Leben beginnen" - schaust aber in den sozialen Medien, was sich bei ihr tut, und krachst in Depressionen, als sie eine neue Beziehung eingeht.
Gefühlsschwankungen, auch bei derjenigen, die eine Beziehung beendet, sind normal. Um dann eine klare Richtung einzuschlagen, haben wir den Verstand bekommen: Überlege dir, was du wirklich willst und arbeite dann darauf hin. Und lass dich nicht von kurzfristigen Emotionen von deinem Weg abbringen.
Solltest du dich entschließen, um deine Ex zu kämpfen, heißt das, dass du das Vergangene verarbeiten und an einer Vertrauensbasis arbeiten musst. Und übersehe bei dieser Option nicht, dass es sein kann, dass deine Ex nicht (mehr) will.