Hallo zusammen,
letzten Sommer konnte ich mich endlich überwinden und wieder "normal" Essen. Dadurch habe ich extrem (ca. 8-10kg) zugenommen. Anschliessend kam wieder eine kurze "hungern" Phase, welche aber keine gewünschte Erfolge brachte. Nun habe ich im Januar/Februar wieder begonnen "normal" zu Essen. Und ich habe abgenommen.
Nun zu meiner Frage: Jetzt ist es so, dass ich nun ab schon kleinen Mengen (ca. 1500 kcal) an Gewicht zu nehme. Kann es sein, dass mein Grundumsatz gesunken ist? Wenn ja, wie kommt der Grundumsatz wieder hoch? Ich möchte nicht schon wieder diese 8-10 kg zunehmen, da ich allgemein NIE im UG war und mich viele Leute auf die paar Kilos zu viel angesprochen haben! :shy: :-(
Ich danke für Antworten, Lg,
rmile