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Ich habe bei schwierigen Dingen, die ich nicht über die Lippen bekommen habe, auch zum Stift gegriffen und es aufgeschrieben. Das dann meiner Psychologin mit den Worten "Ich kann gerade nicht drüber reden, glaube aber, dass Sie es wissen sollten" gegeben. Ich wette auch, dass jeder Arzt es lesen und dir dann helfen würde, einen geeigneten Psychologen zu finden. Irgendwann wirst du auch über diese Dinge sprechen können, aber da muss erstmal ein Vertrauensverhältnis da sein. Kein Psychologe würde mit dir in der ersten Sitzung ans Eingemachte gehen. Erst einmal steht da sowieso ein Kennenlernen an, wo du nur knapp schilderst, was dich dorthin bringt (und da kannst du genau das sagen, was du hier geschrieben hast, oder gar noch weniger).