Dies ist eine Gruppe von Mamis, die endlich ihre überflüssigen Pfunde loswerden möchten!
Mit dabei sind:
Name: Manjasdel
Alter:25
Größe:1,70m
Gewicht:72,5kg
Startgewicht:80,4kg
Gewicht vor der Ss:77,7kg
Niedrigstes Gewicht:62kg
Ziel:62-65kg
Wie nehme ich ab: Low- Carb, Jillian Michaels Fitness DvD's und ab April Zumba
Motivationsspruch:
"Nichts kann so gut schmecken wie schlank sein sich anfühlt"
"Auch der weiteste Weg beginnt mit dem ersten Schritt"
Name:Verena
Alter:
Größe:
Gewicht:74kg
Startgewicht:83kg
Gewicht vor der Ss:69kg
Niedrigstes Gewicht:
Ziel:> 70kg
Wie nehme ich ab: Weniger Zucker, kein Essen nach 18 Uhr, täglich 20 Minuten Gymnastik
Name:Skylinezone
Alter:
Größe:
Gewicht:75kg
Startgewicht:
Gewicht vor der Ss:62kg
Niedrigstes Gewicht:
Ziel: 58kg
Wie nehme ich ab: Ernährungsumstellung und Sport.
Name:Braut2015
Alter:
Größe:
Gewicht:91kg
Startgewicht:98,8kg
Gewicht vor der Ss:73kg
Niedrigstes Gewicht:
Ziel:56kg
Wie nehme ich ab: WeightWatchers, Jilian Michaels DVDs, Fitnessstudio 2x pro Woche
Name:trinchen
Alter:
Größe:
Gewicht:77kg
Startgewicht:
Gewicht vor der Ss:65kg
Niedrigstes Gewicht:
Ziel:62kg
Wie nehme ich ab: App, kalorien zählen, auf Zucker achten, also eine Mischung aus vielem! Zusätzlich 7-min-workout täglich und joggen
Nama: Lillyluna
Alter:25
Größe:167cm
Gewicht:96,1 kg
Startgewicht:97,8kg
Gewicht vor der Ss :72kg
Niedrigstes Gewicht:53kg
Ziel: Bis ende des Jahres 68kg
Wie nehme ich ab : Slow-Carb, Paleo ( ich orientiere mich an Paleo aber esse z.B. noch Milchprodukte) und Sport
Motivationsspruch: Aufstehen, Krone richten, weitergehen!
Dies ist KEINE geschlossene Gruppe, wer sich uns also anschließen möchte, darf dies natürlich gerne tun. :super:
Bitte immer auf den Haupttext antworten wegen der Übersicht.
Und jetzt... auf gehts! :run: :run: :run:
