Hey, bin 13 und werde sehr schnell depressiv. Sofort wenn Freundinnen sauer sind beginn ich zu heulen, wenn jemand mich oder ein Familienmitglied beschimpft krieg ich Tränen in den Augen und nachdem zurzeit in der schule jeder abwechselnd sauer auf mich ist (zickenkrieg) muss ich fast täglich heulen deswegen hab ich einbisschen angst vor der schule, weil wirklich ständig was ist in letzter Zeit.. am nachmittag heule ich mich dann immer komplett aus.
Wie kann ich selbstbewusster werden ?
Und kann ich was machen nicht immer gleich zu heulen zu beginnen?
Danke schonmal! Lg
